Alimentation à base...
 
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Alimentation à base de fruits et légumes, pas de carences ?  

 
JulienDaSilva
(@juliendasilva)
Membre 1 étoile Élève LifeSchool

Bonjour,

Un ami m'a conseillé de faire un mois uniquement à base de fruits et légumes crus pour désintoxiquer mon organisme. (j'ai de l'eczema persistant qui n'en finit plus...)

Mais je n'ai jamais fait ce genre de choses, et j'ai peur que ca ne suffise pas à mon corps : y a-t-il réellement ce qu'il faut dans des fruits et des légumes pour un mois entier ??

Merci à vous 

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Posté : 31/05/2020 10:30
Sacha
(@sacha)
Membre Admin

Bonjour Julien. 

On ne peut être sûr qu'un mois de fruits et légumes n'apporte pas de carences. 
Comme on ne peut pas être sûr que l'alimentation "commune" aujourd'hui n'apporte pas de carences...

Ce qui est sûr, c'est que les fruits et les légumes nettoient le corps de manière incroyable. 

Pour te rassurer, je te conseil de te renseigner sur Robert Morse, Dr en Naturopathie aux USA qui a effectué une monodiète à l'orange pendant... 6 mois. 

Personnellement, les cures de fruits et légumes m'ont énormément aidé, et ne m'ont jamais fait de mal. Au contraire, j'ai pu observé suite à ces diètes que mon corps digérait bien mieux, et que j'avais beaucoup plus d'énergies et de vitalité. 

Belle journée julien. 

 

sachadurand.com

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Posté : 13/06/2020 10:57
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